技能実習制度（技能実習）は、開発途上国の労働者が日本で職業技能を習得し、その知識を本国に移転することを可能にする政府の枠組みです。農業、製造業、建設業、介護サービスなど幅広い産業を対象とし、歴史的に日本に入国する外国労働力の主要なチャンネルの一つでした。
建前上の研修目的にもかかわらず、このプログラムは労働搾取を可能にし、労働者の移動の自由を制限し、場合によっては強制労働を助長しているとして、国際的に重大な批判に直面してきました。2024 年 6 月、国会は技能実習制度を廃止し、新たな育成就労（Ikusei Shūrō）制度に置き換える改革法案を可決しました。新制度は 2027 年までに開始予定で、同一分野内での限定的な転職を認め、労働者保護を強化し、特定技能ルートとの整合性を持つよう設計されています。
このプログラムを検討している労働者にとって、登録された政府認定の監理団体・送出機関のみを利用し、最初から法的権利を理解することが不可欠です。日本での就労を継続したい元技能実習生は、より良い労働保護とより透明な労働条件を提供する特定技能ビザに移行することができます。
対象者
- ✓政府認定の研修機関を通じて日本に派遣される開発途上国の労働者
- ✓二国間技術協力プログラムの参加者
- ✓日本産業での職業技能習得を希望する若年労働者
在留期間
1年（1号）2年（2号）2年（3号）
1 回の在留期間: 最長5年（1号・2号は3年、3号は追加2年）
申請条件
- •監理団体を通じた政府認定の技能実習プログラムへの受入れ
- •年齢は通常18歳以上
- •新規申請者の場合、日本での技能実習経験がないこと
- •帰国後に習得した技能を本国に移転する意思（プログラムの目的）
- •日本の雇用主または監理者との親族関係がないこと
- •良好な経歴
費用
在留資格認定証明書申請無料
ビザシール発行手数料15,000円（一次・2026-07-01 から）
監理団体管理費受け入れ企業が負担
渡航費通常受け入れ先が負担
💴
ビザ費用
入管手数料、行政書士報酬など、この在留資格に関わる費用の全体像。
必要書類
- 有効なパスポート
- 在留資格認定証明書交付申請書
- 最近撮影した証明写真
- 外国人技能実習機構（OTIT）に承認された実習計画
- 監理団体からの受入れ通知書
- 本国の送出機関からの推薦状
- 出発前の日本語・安全研修への参加確認
- 健康診断書
申請場所
監理団体が入管局へ在留資格認定証明書を代行申請
申請手順
- 1本国の登録送出機関を通じて申請する
- 2日本の監理団体および実習実施機関とマッチングを受ける
- 3出発前研修（日本語、安全、文化的オリエンテーション）を修了する
- 4実習計画のOTIT承認を取得する
- 5COEを申請する
- 6技能実習ビザで日本へ渡航する
- 7監理団体での初期研修を受け、OJTを開始する
- 8プログラムを修了し本国に帰国（または特定技能への移行）
在留資格（COE）審査期間
2026年6月 時点の法務省公式統計に基づく平均処理日数。
技能実習ビザ — 1(a) Non-Supervising
COE（海外申請）
在留資格認定証明書の交付、海外からの申請。
20.5日
30 か月平均: 23.8 日
在留資格変更
国内で別の在留資格から本資格への切り替え。
—
—
在留期間更新
同一在留資格の期間延長。
21.0日
30 か月平均: 27.1 日
技能実習ビザ — 1(b) Supervising
COE（海外申請）
在留資格認定証明書の交付、海外からの申請。
14.5日
30 か月平均: 18.4 日
在留資格変更
国内で別の在留資格から本資格への切り替え。
30.4日
30 か月平均: 23.2 日
在留期間更新
同一在留資格の期間延長。
31.8日
30 か月平均: 29.9 日
技能実習ビザ — 2(a) Non-Supervising
COE（海外申請）
在留資格認定証明書の交付、海外からの申請。
34.0日
30 か月平均: 28.3 日
在留資格変更
国内で別の在留資格から本資格への切り替え。
39.5日
30 か月平均: 42.0 日
在留期間更新
同一在留資格の期間延長。
28.1日
30 か月平均: 32.9 日
技能実習ビザ — 2(b) Supervising
COE（海外申請）
在留資格認定証明書の交付、海外からの申請。
21.8日
30 か月平均: 24.6 日
在留資格変更
国内で別の在留資格から本資格への切り替え。
47.8日
30 か月平均: 46.0 日
在留期間更新
同一在留資格の期間延長。
32.8日
30 か月平均: 34.7 日
技能実習ビザ — 3(a) Non-Supervising
COE（海外申請）
在留資格認定証明書の交付、海外からの申請。
29.0日
30 か月平均: 21.5 日
在留資格変更
国内で別の在留資格から本資格への切り替え。
46.7日
30 か月平均: 47.8 日
在留期間更新
同一在留資格の期間延長。
39.9日
30 か月平均: 33.9 日
技能実習ビザ — 3(b) Supervising
COE（海外申請）
在留資格認定証明書の交付、海外からの申請。
16.6日
30 か月平均: 21.9 日
在留資格変更
国内で別の在留資格から本資格への切り替え。
47.0日
30 か月平均: 44.5 日
在留期間更新
同一在留資格の期間延長。
31.8日
30 か月平均: 31.8 日
数値には追加資料待ちの期間を含みます。不許可処分・申請取下げ等は含まれません。
更新・変更の「告知日数」には、審査終了から本人が入管局で許可を受けるまでの期間が含まれます。
就労制限
実習計画で定められた企業および職種の範囲内での技能実習のみ可能。自ら雇用主を変更すること、計画外の業務への従事は不可。
家族の帯同
家族同行不可。実習期間全体（最長5年）を通じて家族を帯同できない。
更新・延長
1号（1年）→ 2号（2年）→ 3号（2年）、合計最長5年。各号への移行には技能検定の合格が必要。2号から3号への移行は実習先を変更する必要がある。
主なビザ変更ルート
以下は代表的な変更ルートです。要件を満たせば、他の在留資格にも変更可能です。
注意事項
- ⚠自由に雇用主を変更できない。不当な扱いを受けた場合は監理団体または入管局に連絡すること
- ⚠一部の仲介機関は高額の手数料を請求する。選択には注意が必要
- ⚠実習先から逃走すると在留資格が取り消される
- ⚠この制度は大幅な改革が進んでおり、2024年以降徐々に「育成就労」制度に移行
実用的なヒント
- →実習終了後は特定技能1号に変更して日本での就労を継続できる
- →労働問題は外国人労働相談ホットラインに電話できる
- →すべての給与明細と労働契約を保管しておく
- →日本語を習得することでより良い在留資格への変更に有利
よくある質問
技能実習プログラムの対象産業はどれですか？▾
プログラムの対象産業は農業、漁業、食品加工、建設、製造、繊維生産、金属加工、機械組立、介護サービスなど幅広い分野にわたります。各産業には承認された特定技能カテゴリがあります。
技能実習生は実習機関を変更できますか？▾
原則として、実習生は特定の実習実施機関に配置され、自由に変更することはできません。ただし、搾取、虐待、重大な契約違反に直面した実習生はOTITの支援により別の機関に移籍することができます。当局は近年、強制労働に対する保護を強化しています。
技能実習プログラムは改革されていますか？▾
はい — そして改革は法律になりました。2024 年 6 月、国会は技能実習制度を廃止し、新たな育成就労（Ikusei Shūrō）制度に置き換える法案を可決しました。新制度は 2027 年までに 3 年の移行期間を設けて開始予定で、現行の技能実習生は現行ルールで研修を完了できます。新枠組みは労働者の権利を強化し、同一分野内での一定条件下の転職を認め、特定技能ルートとの整合性を高めます。
研修修了後に特定技能に移行できますか？▾
はい。2号・3号技能実習を修了した実習生は、技能評価試験や日本語試験を再受験することなく、関連分野の特定技能（1号）に移行することができます。