签证概述
技能实习制度创立于1993年，初衷是向发展中国家转移日本的先进技术。实习生在日本企业中学习特定职种的技能，期满后返回本国发挥所学。
制度改革动向
由于技能实习制度长期存在劳动权益保障不足等问题，日本国会已于 2024 年 6 月通过立法正式废除现行技能实习制度，并以新的育成就労（Ikusei Shūrō）制度取代。新制度计划 2027 年实施，3 年过渡期内现有技能实习生可按现行规则完成研修。新制度强化劳动者权益、允许同行业内有条件的换岗，并与特定技能路径接轨。
适用人群
- ✓希望赴日学习特定行业技能的外籍人士
- ✓来自发展中国家、以技术转移为目的的劳动者
- ✓计划完成实习后在本国运用所学技能的人员
在留期间
1年（1号）2年（2号）2年（3号）
单次在留期间: 1号最长1年，2号最长2年，3号最长2年（合计最长5年）
申请条件
- •18岁以上
- •与日本监理团体或企业单独型雇主签订实习合同
- •实习职种须为官方认定的技能实习对象职种
- •须通过监理团体的选考
- •健康状况良好
费用明细
在留资格认定证明书申请免费
签证贴纸发行费15,000 日元（单次，2026-07-01 起）
监理团体管理费由接收企业承担
渡航费通常由接收方承担
💴
签证费用
入管局手续费、行政书士代办费以及该签证类型的全部费用明细。
所需材料
- 在留资格认定证明书申请书
- 护照及照片
- 技能实习计划书（由监理团体/雇主准备）
- 雇用合同
- 监理团体许可证（监理型实习）
- 健康诊断书
申请地点
由监理团体代为向入管局申请在留资格认定证明书
申请流程
- 1通过本国的监理团体或直接受雇企业取得实习机会
- 2在本国完成入国前讲习（约1个月）
- 3申请COE并在本国使馆办理签证
- 4入境日本，在监理团体或企业接受讲习
- 5开始实习（1号：讲习+实习，2号：实习业务，3号：高级实习）
在留资格（COE）审批时间
基于法务省官方统计的平均处理天数，截至 2026年6月。
技能实习签证（技能実習）（1号イ 企业单独型）
COE（海外申请）
在留资格认定证明书交付，自境外申请。
20.5天
30 月均值: 23.8 天
在留资格变更
在日境内由其他在留资格切换至本资格。
—
—
在留期间更新
在日境内续签同一在留资格。
21.0天
30 月均值: 27.1 天
技能实习签证（技能実習）（1号ロ 团体监理型）
COE（海外申请）
在留资格认定证明书交付，自境外申请。
14.5天
30 月均值: 18.4 天
在留资格变更
在日境内由其他在留资格切换至本资格。
30.4天
30 月均值: 23.2 天
在留期间更新
在日境内续签同一在留资格。
31.8天
30 月均值: 29.9 天
技能实习签证（技能実習）（2号イ）
COE（海外申请）
在留资格认定证明书交付，自境外申请。
34.0天
30 月均值: 28.3 天
在留资格变更
在日境内由其他在留资格切换至本资格。
39.5天
30 月均值: 42.0 天
在留期间更新
在日境内续签同一在留资格。
28.1天
30 月均值: 32.9 天
技能实习签证（技能実習）（2号ロ）
COE（海外申请）
在留资格认定证明书交付，自境外申请。
21.8天
30 月均值: 24.6 天
在留资格变更
在日境内由其他在留资格切换至本资格。
47.8天
30 月均值: 46.0 天
在留期间更新
在日境内续签同一在留资格。
32.8天
30 月均值: 34.7 天
技能实习签证（技能実習）（3号イ）
COE（海外申请）
在留资格认定证明书交付，自境外申请。
29.0天
30 月均值: 21.5 天
在留资格变更
在日境内由其他在留资格切换至本资格。
46.7天
30 月均值: 47.8 天
在留期间更新
在日境内续签同一在留资格。
39.9天
30 月均值: 33.9 天
技能实习签证（技能実習）（3号ロ）
COE（海外申请）
在留资格认定证明书交付，自境外申请。
16.6天
30 月均值: 21.9 天
在留资格变更
在日境内由其他在留资格切换至本资格。
47.0天
30 月均值: 44.5 天
在留期间更新
在日境内续签同一在留资格。
31.8天
30 月均值: 31.8 天
就劳限制
仅限在实习计划规定的企业和工种范围内从事技能实习。不得自行更换雇主或从事计划外工作。
家属随行
不允许家属随行。整个实习期间（最长5年）均不可携带家属。
续签与延期
1号（1年）→ 2号（2年）→ 3号（2年），共计最长5年。每次转号需要通过技能考核。2号转3号须更换实习地点。
常见的签证转换路径
以下是最常见的转换路径。实际上，只要符合相应在留资格的要求，可在日本境内变更为多种其他签证。
注意事项
- ⚠不得自由更换雇主，遭遇不当待遇时应联系监理团体或入管局
- ⚠部分中介机构收取高额费用，选择时需谨慎
- ⚠逃离实习单位将导致在留资格取消
- ⚠该制度正在进行重大改革，2024年后逐步转为「育成就劳」制度
实用建议
- →实习结束后可转特定技能1号，继续在日本工作
- →遇到劳动问题可拨打外国人劳动咨询热线
- →保留好所有工资单和劳动合同
- →学好日语有助于转换为更好的签证类型
常见问题
技能实习可以更换雇主吗？▾
原则上不可以，这是技能实习制度被批评的主要问题之一。若遭遇违法行为（不支付工资、人身侵害等），可向外国人技能实习機構（OTIT）举报，特殊情况下可转换雇主。
技能实习和特定技能有什么关系？▾
完成技能实习2号的人员，可免除技能测试和日语测试，直接变更为特定技能1号在留资格，在同一行业继续工作。这是目前最常见的续留路径之一。
技能实习期间工资有保障吗？▾
法律规定须支付不低于日本最低工资标准的薪酬（各都道府县不同，约1000-1300日元/小时）。实际执行中仍存在违规案例，建议通过正规监理团体入境，并了解自身权利。