簽證概述
技能實習制度創立於1993年，初衷是向發展中國家轉移日本的先進技術。實習生在日本企業中學習特定職種的技能，期滿後返回本國發揮所學。
制度改革動向
由於技能實習制度長期存在勞動權益保障不足等問題，日本國會已於 2024 年 6 月通過立法正式廢除現行技能實習制度，並以新的育成就労（Ikusei Shūrō）制度取代。新制度計畫 2027 年實施，3 年過渡期內現有技能實習生可按現行規則完成研修。新制度強化勞動者權益、允許同行業內有條件的換崗，並與特定技能路徑接軌。
適用對象
- ✓希望赴日學習特定行業技能的外籍人士
- ✓來自發展中國家、以技術轉移為目的的勞動者
- ✓計劃完成實習後在本國運用所學技能的人員
在留期間
1年（1號）2年（2號）2年（3號）
單次在留期間: 1號最長1年，2號最長2年，3號最長2年（合計最長5年）
申請條件
- •18歲以上
- •與日本監理團體或企業單獨型僱主簽訂實習合同
- •實習職種須為官方認定的技能實習物件職種
- •須透過監理團體的選考
- •健康狀況良好
費用明細
在留資格認定證明書申請免費
簽證貼紙發行費15,000 日元（單次，2026-07-01 起）
監理團體管理費由接收企業承擔
渡航費通常由接收方承擔
💴
簽證費用
入管局手續費、行政書士代辦費以及該簽證類型的全部費用明細。
所需文件
- 在留資格認定證明書申請書
- 護照及照片
- 技能實習計劃書（由監理團體/僱主準備）
- 僱用合同
- 監理團體許可證（監理型實習）
- 健康診斷書
申請地點
由監理團體代為向入管局申請在留資格認定證明書
申請流程
- 1透過本國的監理團體或直接受僱企業取得實習機會
- 2在本國完成入國前講習（約1個月）
- 3申請COE並在本國使館辦理簽證
- 4入境日本，在監理團體或企業接受講習
- 5開始實習（1號：講習+實習，2號：實習業務，3號：高階實習）
在留資格（COE）審批時間
基於法務省官方統計的平均處理天數，截至 2026年6月。
技能實習簽證（技能実習）（1号イ 企业单独型）
COE（海外申請）
在留資格認定證明書交付，自境外申請。
20.5天
30 月均值: 23.8 天
在留資格變更
在日境內由其他在留資格切換至本資格。
—
—
在留期間更新
在日境內續簽同一在留資格。
21.0天
30 月均值: 27.1 天
技能實習簽證（技能実習）（1号ロ 团体监理型）
COE（海外申請）
在留資格認定證明書交付，自境外申請。
14.5天
30 月均值: 18.4 天
在留資格變更
在日境內由其他在留資格切換至本資格。
30.4天
30 月均值: 23.2 天
在留期間更新
在日境內續簽同一在留資格。
31.8天
30 月均值: 29.9 天
技能實習簽證（技能実習）（2号イ）
COE（海外申請）
在留資格認定證明書交付，自境外申請。
34.0天
30 月均值: 28.3 天
在留資格變更
在日境內由其他在留資格切換至本資格。
39.5天
30 月均值: 42.0 天
在留期間更新
在日境內續簽同一在留資格。
28.1天
30 月均值: 32.9 天
技能實習簽證（技能実習）（2号ロ）
COE（海外申請）
在留資格認定證明書交付，自境外申請。
21.8天
30 月均值: 24.6 天
在留資格變更
在日境內由其他在留資格切換至本資格。
47.8天
30 月均值: 46.0 天
在留期間更新
在日境內續簽同一在留資格。
32.8天
30 月均值: 34.7 天
技能實習簽證（技能実習）（3号イ）
COE（海外申請）
在留資格認定證明書交付，自境外申請。
29.0天
30 月均值: 21.5 天
在留資格變更
在日境內由其他在留資格切換至本資格。
46.7天
30 月均值: 47.8 天
在留期間更新
在日境內續簽同一在留資格。
39.9天
30 月均值: 33.9 天
技能實習簽證（技能実習）（3号ロ）
COE（海外申請）
在留資格認定證明書交付，自境外申請。
16.6天
30 月均值: 21.9 天
在留資格變更
在日境內由其他在留資格切換至本資格。
47.0天
30 月均值: 44.5 天
在留期間更新
在日境內續簽同一在留資格。
31.8天
30 月均值: 31.8 天
就勞限制
僅限在實習計劃規定的企業和工種範圍內從事技能實習。不得自行更換雇主或從事計劃外工作。
家屬隨行
不允許家屬隨行。整個實習期間（最長5年）均不可攜帶家屬。
續簽與延期
1號（1年）→ 2號（2年）→ 3號（2年），共計最長5年。每次轉號需要通過技能考核。2號轉3號須更換實習地點。
常見的簽證轉換路徑
以下是最常見的轉換路徑。實際上，只要符合相應在留資格的要求，可在日本境內變更為多種其他簽證。
注意事項
- ⚠不得自由更換雇主，遭遇不當待遇時應聯繫監理團體或入管局
- ⚠部分中介機構收取高額費用，選擇時需謹慎
- ⚠逃離實習單位將導致在留資格取消
- ⚠該制度正在進行重大改革，2024年後逐步轉為「育成就勞」制度
實用建議
- →實習結束後可轉特定技能1號，繼續在日本工作
- →遇到勞動問題可撥打外國人勞動諮詢熱線
- →保留好所有工資單和勞動合同
- →學好日語有助於轉換為更好的簽證類型
常見問題
技能實習可以更換僱主嗎？▾
原則上不可以，這是技能實習制度被批評的主要問題之一。若遭遇違法行為（不支付工資、人身侵害等），可向外國人技能實習機構（OTIT）舉報，特殊情況下可轉換僱主。
技能實習和特定技能有什麼關係？▾
完成技能實習2號的人員，可免除技能測試和日語測試，直接變更為特定技能1號在留資格，在同一行業繼續工作。這是目前最常見的續留路徑之一。
技能實習期間工資有保障嗎？▾
法律規定須支付不低於日本最低工資標準的薪酬（各都道府縣不同，約1000-1300日元/小時）。實際執行中仍存在違規案例，建議透過正規監理團體入境，並瞭解自身權利。